Les ateliers d'éveils soi, s'adresse autant pour les enfants que pour les adultes. ils visent à vous accompagner dans une démarche dynamique et préventive.

objectifs:

  • mieux vous connaitre,
  • apaisement
  • vous recentrer sur vous, vous connecter à vous même 
  • dynamiser et renforcer votre harmonie, équilibre,
  • développer vos ressources, vos capacités,
  • mieux être au monde dans l'instant présent,
  • mieux gérer vos émotions, vos tensions,  vos relations,
  • prévenir, gérer les états de stress ,
  • augmenter vos potentiels, vos forces positives, 
  • apprendre à être bienveillant avec soi


Pour cela je propose des ateliers:

  • pluri-expressions
  • des ateliers de pleine conscience, de sophrologie
  • des ateliers mixes de créativité et de pleine conscience

Intéressé? curieux? Tous les ateliers sur la page particuliers . 


les ateliers pleine conscience et sophrologie



Les ateliers pluri-expressions